Ak práca nie je pretkaná láskou, je zbytočná.
Matka Tereza

Ahojte! Dnes vám pridám príspevok o mojich májových obľúbencoch. Je ich síce viac, ale vybrala som len tie, ktoré sú fakt super, postupne vám ich rozpíšem. Dúfam, že sa bude príspevok páčiť :)

# 1, kniha 7777 myšlienok (psychológov, svätcov, osobností, malých i veľkých) pre náročných, 2 časť, Ján Červeň.

Tak tomuto vravím kniha! Úplne úžasné myšlienky zoradené do kapitol, ako je napríklad nádej, pokoj, radosť, sloboda, šťastie, viera, život a iné. Nachádzam v nej inšpiráciu. Je ako nemý priateľ, ktorý poradí aj bez slov. Plánujem si tiež kúpiť prvú časť, lebo túto mám od starej mamy. Odporúčam. Ak ju niekde zahliadnete, neváhajte :)

# 2, Cien, Exfoliating Foot Scrub,
geniálny výrobok, ktorý sa postará o to, aby nohy, teda päty boli hladké. Stačí namočiť nohy do teplejšej vody s penou, natrieť peeling na chodidlá, pomasírovať a ak treba, prejsť päty pemzou. Chodidlá sú tým zbavené odumretej kože a sú opäť hladké. Keďže v tomto teple sa častejšie odhaľujú nohy do sandálov a šľapiek, považujem hladké päty za nevyhnutnosť. Nemyslím si, že slonie päty sú sexi :D

# 3, Oriflame, Pure Nature Organic, Tea Tree & Rosemary,
čistiaci gél s neodolateľnou vôňou čistí pleť a zbavuje ju od sklonu mastiť sa, upokojuje podráždenie. Mne sa osvedčil. Síce stále nemám perfektnú broskyňovú pleť, môžem však povedať, že je to lepšie, ako to bolo na začiatku. Ja stále skúšam nové produkty a zisťujem, čo mi vyhovuje a čo nie. Môžem však povedať, že s týmto gélom to nie je tak zlé. Je však parfumovaný, môže tak robiť problémy, ale u mňa je to v pohode :)

# 4, Maybelline, Rocket Volum´
niekoľkokrát spomenutá špirála, je Ú-Ž-A-S-N-Á :) naozaj, som s ňou maximálne spokojná, nepáčia sa mi riasy rovnomerne dlhé od vnútorného kútika oka až po vonkajší. Ja som skôr na "mačacie oči", čiže vnútorný kútik má kratšie a vonkajší má maximálnu dĺžku. A celé husté. Keďže sama mám riedke a krátke riasy, s touto maskarou sa mi trošku darí upraviť ich na efekt mačacieho oka.

# 5, Maybelline BABY LIPS, hydrate,

balzám na pery s ochranným faktorom SPF 20 je vynikajúci nápad, ako si chrániť pery pred nebezpečným vplyvom slnka. Pery hydratuje a chráni, vonia a je v krásnej tyčinke. Hodnotím ho absolútne na jednotku.

# 6, Oriflame, Cuticle Remover gel,
ako posledný som si vybrala tento gél. Zmäkčuje pokožku na nechtoch a tak sa ľahšie odtlačí na okraj. Veľmi príjemne vonia a funguje aj na veľmi stvrdnutej pokožke na nechtoch aj na nohách. Lepšie sa potom robí manikúra / pedikúra a plocha nechta je väčšia. Ja mám zafixované to, že ak na rukách vidím túto pokožku, ten človek, teda baba sa o seba stará nedôkladne. Ten, kto má pestované ruky sa o seba stará, ako najlepšie vie. Je to môj názor :) Myslím si totiž, že oči a nechty prezradia o tom človeku dosť veľa.

Tak, toto by bolo na dnes všetko. Dúfam, že sa príspevok páčil. Live your life and love it.
                                                                                       Nicole x

Aj keď precestujeme svet, aby sme našli krásu, musíme ju nosiť v sebe, ináč ju nenájdeme.
Ralph Waldo Emerson

Ahojte! Dnes vám pridám príspevok o mojich top 10  lakoch. Keďže sa leto blíži, mať nalakované nechty je must have. Či už je to čierna, červená, ružová alebo len priesvitná, záleží len na vkuse a nálade. Ja vám tu teraz postupne popíšem moje najobľúbenejšie.

# 1, NYC, supernova sparkle top coat odtieň 002 supernova, 

tento lak na nechty je úžasný, používam ho na potretie galaxy manikúry, dodáva lesk a trblietky, akoby to boli malé ligotavé hviezdičky. Keď však nemám náladu čačkať si nechty, používam ho ako klasický, je jemný a nebije do očí. Je fakt super.

# 2, Maybelline, mini colorama, odtieň 96 party blue, 

Nebíčkovomodrý lak s úžasným leskom bol spontánny nápad. Som s ním však veľmi spokojná. Zamilovala som si jeho farbu hneď na prvý pohľad. Prvá vrstva je jemná, Používam teda dve. Vtedy je farba sýta. Je krásna. Ak niekde nájdete taký lak, alebo v podobnom odtieni, odporúčam si ho kúpiť. 

# 3, Maybelline, colorama, odtieň 91,
Tento lak bol ako darček k časopisu. Farba je úžasná, marhuľová, avšak čo mi vadí je to, že pri prvej vrstve vidno pásiky od štetca. To sa však prekryje druhou vrstvou. Vtedy je farba tmavšia a pásiky už nie je vidno. Preto si myslím, že kupovať by si ho mala len tá baba, ktorá je zvyknutá stále lakovať nechty na dve vrstvy. Vtedy bude spokojná.

# 4, Gabriella Salvette, Enamel with hardener, odtieň 100,

klasický priesvitný lak, ničím výnimočný, azda len tým, že obsahuje látku, ktorá nechty spevňuje. Mne teda pomohol. Po častom lakovaní mám nechty dosť suché, štiepia sa mi a ľahko lámu. Po nanesení tohto laku sa mi zregenerovali. Odporúčam.

 # 5, Sally Hansen, Salon manicure, odtieň 175 arm candy,
Cukríkovoružový lak na nechty s leskom ako od gélu je jedným z mojich najobľúbenejších, hádam v top trojke. Je to bomba. Klasická jemná ružová. Môže sa nosiť po celý rok a nezunuje sa. Zvyčajne nanášam dve vrstvy, ale pri tomto laku stačí aj jedna. Tento lak rozhodne odporúčam.

# 6, PUPA, lasting color gel, odtieň 030,

tak, tento je úplne najlepší lak, aký poznám. Je superúžasnebombastickyfamózny. Je tmavšej slivkovej farby, ale nie čierny. Mne osobne sa veľmi páči len taký náznak čiernej. Má úplne lesklú vrstvu na povrchu. Keď si nanesiem jednu vrstvu, je taký svetlejšej farby, keď dve, je tmavoslivkový s náznakom ebenovej. Jediné, čo mi vadí je, že sa dosť dlho musí odlakovávať. Podkladový lak je samozrejmosťou. Trik, ktorý sa mi osvedčil je, že keď zbadáte, že sa odlupuje, zlúpte si ho samy. Neodlupuje sa veľmi ťažko a neničí to nechty.

# 7, Oriflame, Neo chic, odtieň Sugar pink,

lak, ktorý má úžasnú farbu, ale strašne rýchlo hustne. Zvykla som si ho dávať do chladničky, ale nejak extra to nepomáha. Je to také fifty-fifty. Zapamätala som si však, že z Oriflame si laky objednávať už nebudem.

# 8, Maybelline, mini colorama, odtieň 95 green park,

ďalšia bomba, najlepší je na leto. Vtedy používam najradšej bláznivé farby a používam ho takto: na prstenník ľavej ruky a ukazovák pravej ruky dám tento lak a na ostatné prsty ružový (napríklad od Oriflame, alebo od Sally Hansen). Vyzerá to vtipne.

# 9, CATRICE, ultimate nail lacquer, odtieň 200 from dusk to dawn,

elegantný lak, ktorého farba sa mi veľmi páči, ale nemala som tú príležitosť nosiť ho bežne. Je však veľmi riedky a pri lakovaní rozteká aj keď štetček poriadne obtriem o hrdlo fľaštičky, tiež robí pásiky. Je to také, že farba- uáu, funkcie-ani nie. Čiže nabudúce si už taký nekupujem.

# 10, Sally Hansen, Salon manicure, odtieň 570 right said red,

ako čerešnička na torte prichádza tento lak. Je jednoducho ohromný. Je žiarivočervený, leskne sa, je sýty, proste super. Nepoužívam ho často, pretože je krikľavý, ale v lete nevidím dôvod prečo ho nenosiť. Najlepšie vyzerá v klasických dvoch vrstvách.

Tak to by bolo na dnes asi tak všetko. Teda, posledná vec, čo som chcela je, že ak si často lakujete nechty, viete čo je to mať ich zničené. Preto ak vám nepomáhajú ani spevňovače odporúčam piť zelenú pšenicu. Mne sa osvedčila ako nápoj zdravia. Pomáha pri naštiepených nechtoch, rozštiepených končekoch vlasov, tráviacich problémoch, nevoľnostiach, anémii, vraj aj chudnutí a tak ďalej. Keď to budete piť prvýkrát, bude vás napínať, preto odporúčam len jednu malú kávovú lyžičku do dvoch deci vlažnej vody. Keď si na tú chuť zvyknete, môžete prejsť na dve kopcovité lyžičky. Jednoznačne odporúčam :).

Dúfam, že sa príspevok páčil. Live your live and love it.

                                                                                             Nicole x 

Najväčší úspech má to, čo robíme s chuťou.

Ahojte! Vonku je čoraz ďalej tým krajšie, vždy je teplejšie a my máme stále väčšiu chuť na čerstvé ovocie a vodu. Rozhodla som sa, že pridám príspevok o tom, ako si ja sama vyrábam ovocné šťavy. V poslednom čase často pridávam na facebook obrázky ako relaxujem pitím čerstvej ovocnej/ zeleninovej šťavy či mliečneho šejku.
Preto by som sa rada podelila o recepty ako na to. Je to veľmi jednoduché, tak dúfam, že sa inšpirujete a vyskúšate a iné alternatívy ako sú tie moje. Ináč, šťavy mám v kelímku firmy Ugo, je to preto, lebo v tom sa to najlepšie uchováva a nevylieva sa to, keď si to beriem do školy. Šťavy si vyrábam originálne ja sama :)

# jablkovo-mrkvovo-uhorkový smoothie  (opravujem sa, šťava :))

Tak tento ma priviedol do siedmeho neba. Je totálne úžasný. Dala som odšťaviť dve jablká, tri menšie mrkvy a polovičku šalátovej uhorky. Nakoniec som to celé dokopy zmiešala. Totálna lahoda! Vitamínová bomba a sladkosť v jednom. Kto by sa nechcel stravovať tak, že by jedol samé chutné veci a navyše zdravé? Minimálne ja určite. Je to super, odporúčam :)

# smoothie z bobuľovitého ovocia

Toto je jediné smoothie, ktoré nie je z čerstvého ovocia, ale zmrazeného. Nevidím na tom nič zlé, aj keď čerstvé ovocie má svoje čaro. Musela som sa zmieriť s tým, že ešte nenastala sezóna bobuľovitého ovocia. Tento som pripravila tiež veľmi jednoducho. Ponorným mixérom som rozmixovala odmrazené ovocie (maliny, černice, ríbezle a jahody) a doliala vodu, lebo to bolo doosť husté :D. Čo si vyčítam a zároveň čo si musím zapamätať je to, že toto ovocie má veľa kôstiek, mne však nenapadlo prepasírovať si to. Toto nabudúce urobím. Ale ak má niekto problémy s trávením, nevidím v tom žiaden problém. Tie kôstky pôsobia ako krtko a krásne prečistia črevá ako napríklad ovsené vločky. 

# banana milkshake

TU  ( :D )  Osobne banány veľmi nemusím, ale keď ich máme doma, neodolám a spravím si 

banánovo-mliečny koktejl. Je úžasný a doplním si tak energiu na celé dopoludnie. Zmixujem banán, cca 3 deci mlieka a pol lyžičky škorice. Vitamínová bomba, obsahuje horčík, draslík a vitamín E, vďaka hormónu katecholamínu má protistresové účinky. Tajomstvom tohto shake-u je to, že obsahuje aminokyselinu tryptofán, ktorý je dôvodom osviežujúceho a nerušeného spánku. Banány sú dobré aj na popraskané pery, únavu či proti vypadávaniu vlasov. Bohužiaľ, fotku tohto šejku nemám :)

# zdravý olovrant  (not smoothie :))

Ako posledný tu dám recept na prípravu lahodného sladkého dezertu. Je z ovocia, tvarohu a trochy keksov s čokoládou. Také hriešne pokušenie. :) Čiže,v miske zmiešame nie hrudkovitý tvaroh, ale ten taký najemno zmixovaný s vanilkou zo struku (môže byť aj vanilínový cukor), dáme na dno vyššieho pohára, nasypeme bobuľovité ovocie (či už čerstvé, alebo zmrazené), dáme tvaroh, posekané keksy, tvaroh, ovocie a ozdobíme keksom. Je to delikatesa. Verte mi. :)

Tak, toto by bolo na dnešok všetko. Aha, ešte niečo, odporúčam piť šťavy hneď po odšťavení, inak sa stratia všetky vitamíny. Dúfam, že sa môj príspevok páčil a že som inšpirovala k tvorení takýchto smoothies. Môžete kombinovať hocičo s hocičím, avšak pre začiatočníkov odporúčam nekombinovať zeleninu s ovocím. Tiež pre neskúsenejších riediť vodou. Náhly príval vitamínov môže spôsobiť nevoľnosť.

 Live your life and love it. 

                                                                                                                       Nicole x

Hoc sa to nezdá, každý z nás je hviezda, záleží na tom, ako zažiari.

Ahojte, dneska som sa rozhodla, že napíšem niečo o mojej starostlivosti o vlasy. Osobne mám vlasy kučeravé, ale samy o sebe netvoria pekné kučery, ale nepravidelné vlnky, čo sa mi veľmi nepáči. Tak buď si ich žehlím, alebo nakulmujem. V najhoršom prípade, keď nemám čas ani na jedno, ani na druhé, si zapletiem francúzsky vrkoč na noc a tak sa pokúsim s tým žiť :D Čiže tu pridám to, čo bežne používam ako vlasovú starostlivosť :) Dúfam, že sa vám príspevok bude páčiť :)

#Kefa na vlasy

Retro kefa na vlasy, Claire´s, 

Túto kefu som si zamilovala na prvý pohľad, kúpila som si ju aj keď som riskovala, že nesadne mojim vlasom. Ale ako sa vraví, risk je zisk. Oplatilo sa to. Je úžasná. Keďže ako majiteľka kučeravých vlasov poznám, čo je mať uzlíky z vlasov, už som si veľa odtrpela pri česaní. Pri tejto ani necítim, že sa češem. Proste super. Odporúčam. Mali aj iné varianty vzorov TU. 

#Produkty do sprchy / na mokré vlasy

Šampón na vlasy, Mythic oil od značky L´Oréal PROFFESIONEL, tak toto je to, čo nemôžem dostatočne vynachváliť. Bola som u profesionálnej kaderníčky a tá sa pýtala, že čím si umývam vlasy, že ich mám takto zničené a ja na to, že klasickými šampónmi z drogérie a ona, že tie nie sú stopercentné a tak mi odporučila tento. Obsahuje výživné oleje a tak sa moje vlasy veľmi rýchlo dali dokopy. Jedna chyba je, že obsahujú oleje a tak sa mi vlasy rýchlejšie mastia, ale prišla som na to, ako tomu zabrániť. Vlasy si najprv opláchnem, nanesiem prvú várku šampónu, zmyjem ho, nanesiem druhú várku a poriadne vyumývam, dám balzam, ktorý popíšem pod jeho fotkou, ten tiež zmyjem a nakoniec, keď už cítim, akoby mi vlasy vŕzgali v rukách pod vodou, opláchnem ich studenou vodou. Je to síce šok, ale vlasové cibuľky to prekrví, čo podporí ich rast a studená voda uzavrie vývody mazových žliaz, čo spôsobuje pomalšie mastenie vlasov.

Balzam / maska na vlasy, Mythic oil od L´Oréal  PROFESSIONEL, toto som si kúpila k šampónu (vyššie), tiež mu nemám čo vyčítať. Ako dvojica so šampónom fungujú úžasne. Naozaj. Rada experimentujem s rôznymi šampónmi a maskami na vlasy, ale tomuto som verná. Je to super pomocník na zničené vlasy.

Maska na vlasy, Dove, toto je maličká vzorka, ktorá bola priložená k nejakému časopisu. Písali o nej len samé dobré veci. TU. Keď som ho skúšala prvýkrát, bola som s ním veľmi spokojná. Ale keď som ho vyskúšala druhýkrát, už to nebolo také super, vlasy sa akoby šmýkali v ruke. Nebolo to super. Čiže pri tomto produkte zastávam názor sto ľudí, sto chutí.

#Nadštandardná starostlivosť o vlasy

Sprej na vlasy, Schwarzkopf, DM, o tomto spreji som sa už raz zmienila, používam ho pred tým, ako si vlasy vyžehlím. Som s ním naozaj veľmi spokojná. Už som spomínala, že ak sa nejdú robiť žiadne zásahy teplom, nedávať si ho! Vlasy sú potom veľmi drsné a nepríjemné na dotyk.Ale ináč je to bomba.

Olej na vlasy, L´Oréal, ELSEVE, hodvábny olej na regeneráciu vlasov plní svoju úlohu tak...na dvojku. Akože regeneruje, chráni a celkovo je super, ale vlasy sú potom čudné :D Raz som si ho dala pred žehlením a tak mi to spálilo končeky :D Predstavte si, že dávate hranolky do vriaceho oleja. Bolo to podobné. Olej sa rýchlejšie zohreje a tak prepáli vlas rýchlejšie ako nejaké spreje na vodnej báze. A k tomu je tu žehlička s 210 stupňami. Že celé zle. :D

Sprej na vlasy, NIVEA, klasický sprej na vlasy na ochranu na farbené vlasy, mne sa neosvedčil, ale používam ho len preto, aby som ho zbytočne nemusela vyhadzovať. Dám si ho jedine po sprche keď viem, že si nejdem žehliť vlasy, ale kulmovať. Pomáha mi to rozčesať vlasy. Veľké plus pri tomto spreji je, že strašne dobre vonia. Milujem, keď vyjdem zo sprchy a mám na sebe telové mlieko od Dove (Shea butter & warm vanilla) a vo vlasoch túto vôňu. Preto ho úplne nezavrhujem :)

Nezmývateľná maska Marlies Möller, kúpené v poľskom Douglase. Jeden z mojej takej luxusnejších produktov, keby som to tak mohla povedať. Je to jedinečné, kupujú ho celebrity (ako som sa dočítala v časopise InStyle) a nedá sa porovnávať s klasickými produktmi kúpenými v drogérkach. Som s ním veľmi spokojná, aj keď ho nepoužívam permanentne, pretože si ho šetrím, ako vravím, na horšie dni :D

A ako posledné, Olej na vlasy Restore Therapy z radu HAIRX od Oriflame, Tak toto je ďalšia bomba. Je absolútne úžasný. Po ňom sú vlasy zregenerované. Nenašla som si potom žiaden rozštiepený konček, avšak jeho nevýhodou je, že sa musí používať dlhodobo (aspoň 4 týždne) bez zásahov žehličky, kulmy či fénu. Aspoň ja to mám tak. Ale stojí to za to, verte mi :)

Tak to by bolo na dnes všetko. Dúfam, že som pomohla a že sa vám to páčilo. Ak máte nejaké otázky, nejasnosti, poprípade návrhy, napíšte do komentárov, budem len veľmi rada :)

Live your life and love it.

                                                    Nicole x